在排序的过程中，我们通常会涉及到升序和降序两种排序方式。升序是从小到大排列，降序则是从大到小排列。要区分这两种排序方式，最简单的方法是观察数据的变化规律以及排序结果。

我们可以通过观察数据的大小来判断排序方式。如果数据从左至右呈现逐渐增大的趋势，则这是升序排序。相反，如果数据呈现逐渐减小的趋势，则这是降序排序。

另外，我们还可以通过排序结果来确认升序和降序。在升序排序中，排列结果会从最小的数逐渐增加到最大的数；而在降序排序中，排列结果则会从最大的数逐渐减小到最小的数。

通过观察数据变化规律和排序结果，我们可以很容易地区分出升序和降序排序。这种简单直观的方法，可以帮助我们更加准确地理解和应用不同的排序方式。