宝宝的健康成长离不开正确的辅食添加。不少家长在给宝宝添加辅食时存在一些不当的做法，却意识不到这可能会对宝宝的发育产生不良影响。因此，家长们有必要了解以下三点，以保证宝宝的健康成长。第一，辅食添加的时间应当合适，过早或过晚都有可能对宝宝的消化系统造成负担。第二，食材的选择很重要，应当根据孩子的年龄和特殊需求来选择。第三，饮食的多样性也非常关键，宝宝需要摄入多种营养物质才能全面发展。家长们务必留意这些细节，为宝宝的健康打下良好的基础。

作为宝妈们都知道，孩子从开始吃母乳到吃大人饭是有一个转变过程的。这时间家长没有做好提前准备，是很容易造成孩子体内积食，消化系统紊乱的。母乳喂养只是孩子生长过程中的开始，但是辅食才是孩子正是接触食材的起步，辅食的重要性我们不说也知道，但是添加辅食有很多需要注意的地方，比如说给孩子的日常饮食中添加的辅食的种类，添加辅食的正确时间，你做对了吗？

孩子脏腑还没有发育完全，不能很好的接收到外界食物的刺激，对外界的事物耐受性较差，而且外界的食物卫生也不能很好地保证，吃得不对会使宝宝呕吐，对外界的事物产生排斥，腹泻，造成宝宝的恐惧，影响食欲，阻碍营养的吸收。所以家长们千万不要大意哦。

1、辅食添加营养

辅食中含有之前还未接触到的很多营养物质，这些物质在体内的含量不高但是对于生长发育和新陈代谢必不可少。如果体内长期缺乏维生素，就会影响体内物质的合成，容易出现口疮等问题，一旦出现这些问题宝宝就会哭闹烦躁，影响家里的生活，更会影响到宝宝的正常生长。

2、 辅食添加原则

孩子一开始要慢慢接触辅食，不能贪多一次加好几种，还要考虑孩子是不是愿意吃，在辅食的质地上可以先喂流食再换成半流食，在辅食的量上也要注意，宝宝因为吃多了腹泻腹胀那接下来几天宝宝就不能正常吃饭了反而得不偿失，会造成孩子体内积食严重，消化不良，对孩子的身体健康很容易产生不好的影响，情况严重的话还会对宝宝造成积食，家长可别再疏忽了。

3、辅食添加时间

掌握正确的时间，那么给孩子加辅食的问题上就解决了一半，可以说宝宝的时间千万不能耽误。宝宝出生后半岁的时候就可以开始添加辅食了。辅食的消化依赖于宝宝的肠胃功能是否强健，不能能揠苗助长，急功近利，宝宝还小，身体的各个系统的功能不如大人一样好，，所以一定要注意这个时间，所以一定要掌握好添加辅食的时间，这样孩子的肠胃才不会生病。

那么如何选择辅食或者选择什么样的辅食呢，宝宝的辅食不一定要很贵，但是一定要均衡营养，对宝宝的肠胃没有损害，这样宝宝才能够最大限度的消化吸收生长发育所需要的营养。

添加辅食可是对脾胃不小的考验，宝妈不妨同时给孩子加点焦胗棘，让孩子适应新食物更轻松的的同时还可以固护好肠胃，减少孩子消化不良，内分泌失调的问题，让宝宝更好的适应辅食。为孩子的茁壮成长做好准备，孩子才能长大高个子，这样孩子才能健康的成长啊！

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