在进行录屏时，我们有时候可能不想录制自己的声音，可能是因为个人原因或者其他考虑。无论是在制作教学视频，分享游戏过程还是进行软件演示，以下是一些方法，可以帮助你在录屏过程中不录制自己的声音。

首选方法是关闭麦克风。在录屏之前，确保你的计算机的麦克风是关闭状态。这样做可以防止录制到你说话或其他声音的情况。你可以在系统设置中找到麦克风设置，将其关闭或者静音。

如果你仍然想使用麦克风，但不想录制到你的声音，你可以选择使用外置麦克风。对于大部分录屏软件来说，它们会默认选择电脑内置的麦克风。如果你使用一个外置的麦克风，只需确保在录屏软件的设置里正确选择外置麦克风作为录音设备即可。

另一种方法是选择一个虚拟音频设备。通过设置一个虚拟音频设备，你可以选择将声音从麦克风重定向到虚拟设备上，而不录制到你的声音。这样做的好处是，你仍然可以使用麦克风进行交流或录制音频，但在录制屏幕时不会录制到你的声音。有一些虚拟音频设备可供选择，如Virtual Audio Cable、VB-Cable等。

如果你有音频编辑软件，你可以在录制完成后对声音进行剪辑处理。你可以将录制到的声音文件导入到音频编辑软件中，然后删除你的声音。这样做的缺点是，你需要付出额外的时间和努力来编辑和处理声音，但它可以实现在录屏过程中不录制你的声音。

无论是关闭麦克风、选择外置麦克风、使用虚拟音频设备还是后期剪辑处理，这些方法都可以帮助你在录屏过程中不录制自己的声音。根据你的具体需求和条件选择适合自己的方法，以便得到满意的录屏作品。